「通常時のペニスが5cm程度しかない・・・」「5cmくらいの短小チンコで女性に笑われた」「ペニスが5cm未満しかなく自信が持てない」そんな自分のペニスのサイズで悩んでいる男性が多いようです。
日本人のペニスのサイズは海外の男性に比べても小さく、女性を満足させてあげられない事が非常に多いようです。（大きければ大きいほど良いわけではありませんが・・・）
そんな5cm程度の短小ペニスに悩む男性の為に、出来るだけ簡単にペニスを大きく強くする方法を紹介いたします。
出来るだけ早く効率的に5cm程度のペニスを大きく増大したい方は是非、最後までチェックしてみて下さい。
目次
ペニスが通常時で5cmは小さい？
個人的な意見ですが通常時のペニスが5cmは大きくはありませんが、そこまで小さくはないと思います。
日本人男性で通常時に5cm以上の大きさがある男性は少ないと思います。
勃起した時に5cmだと物凄く小さいと思いますが、通常時で5cmであれば個人的にはそこまで気にしなくても良いと思います。
人によってペニスが5cmなのは小さいと感じるか大きいと感じるか違うと思いますが、個人的には通常時のサイズが5cmあれば決して小さいとは思いません。
勃起した状態で5cmなら女性に笑われる危険性がありますが、通常時で5cmなら笑われる事は基本的には無いと思います。（もちろん女性によりますが）
通常時5cmのペニスを8cmにした方法！
僕が過去に通常時5cm（正確には4.6cm）のペニスを8cmまで増大に成功した方法を紹介いたします。
ペニスを5cmから8cmに増大した方法① 毎日ペニブーストプレミアムを飲んだ
僕はペニスを少しでも大きくしようと最初に有名なペニス増大サプリメントのペニブーストプレミアムを毎日飲み続けました。
色々なペニス増大サプリがあるので物凄く悩みましたが、口コミで評判が良かった事と返金保証が付いていたのでペニブーストプレミアムを購入しました。
ペニブーストプレミアムを飲みはじめた頃は全然効いていない気がしたのですが、飲みはじめて2ヵ月半くらいで少しづつペニスが大きくなっている事に気が付き、勃起時のサイズが格段にアップした時には衝撃を受けました（笑）
ペニブーストプレミアムを飲んで通常時5cmのペニスが若干大きくなったきがしました。
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ペニスを5cmから8cmに増大した方法② 引っ張るチントレをした
ペニス増大サプリを飲みようになり意外と簡単にペニスを増大できると理解出来た僕は、勃起力を高める効果のあるチントレを始めました。
チントレには早漏を改善するトレーニング・勃起力を高めるトレーニング・亀頭を増大出来るトレーニングなど様々な方法があり、通常時のペニスのサイズをアップさせるには伸ばして長くするチントレが効果的だという事で、ジェルキングとミルキングというチントレをするようになりました。
ペニス増大サプリを飲みながらチントレをすると男性器周辺の血行が良くなり効率的にペニスを大きく出来るので、僕の場合は伸ばすチントレを始めて1ヶ月程度で効果を実感出来ました。
ジェルキングなどの伸ばすチントレを続ければ通常時5cm程度のペニスを増大する事が可能です。
関連：ジェルキング・ミルキングのチントレで長さアップと亀頭が増大する？
ペニスを5cmから8cmに増大した方法③ 出来るだけ食生活に気を付けた
5cm程度の短小ペニスを少しでも大きくするために、出来るだけ規則正しい生活習慣に気を付けました。
主に食事から摂取する栄養バランスを良くするために、1日3食常に食事には気を付けていました。
日によってはポテチやチョコレートなどのお菓子を食べる事もありましたが（笑）
出来るだけ食生活を気を付けてバランスよく栄養素摂取する事で、ペニス増大サプリの効果が高まります。
関連：食生活を改善するだけで勃起力アップになる誰も知らない事実を紹介！
ペニスを5cmから8cmに増大した方法④ 毎日スクワットをした
男性器周辺の血行を促進し勃起力を高める事が出来る筋トレと言えばスクワット！
AV男優のしみけんさんが毎日スクワットをしていて「チンコを強くしたい男性は毎日スクワットをした方がいい！」みたいな事を言っていたので、スクワットを毎日やっていました。
その段階でペニス増大サプリの効果を実感出来ていたので、スクワットの効果がどれだけ凄かったか分かりませんが、スクワットをするようになってから勃起力がさらに上がったような気がしました。
関連：スクワットは最強のチントレ？勃起力強化はスクワットが1番効率的！
5cmのペニスを最短で増大する方法！
5cmのペニスを最短で増大するには効果のあるペニス増大サプリを飲むことと、ペニス強化トレーニングを継続する事です。
もしあなたが5cmほどのペニスが悩みであるのであれば、毎日欠かさずペニス増大サプリを飲むこととペニス強化トレーニングをするようにしましょう！
毎日ペニス増大サプリを飲むことで男性器周辺の血行がよくなり勃起時のサイズアップに期待でき、毎日ペニス強化トレーニングをする事もペニスの長さや勃起力を高める事に繋がります。
この2つを徹底して3ヶ月続けてみてください。
間違いなく今までの自分のペニスより勃起力が高まり自身が持てるようになります。
まとめ
以上が【重要】通常時のペニスが5cm・・簡単にペニスを増大する方法！でした。
日本人男性の場合は通常時のペニスが5cmは決して小さくはないですが、気になる男性は沢山いると思います。
通常時が5cmでもペニス増大サプリを飲みチントレをする事で自力で増大する事が出来るので安心してください。
チンコを大きくするのは難しいと思っている方が非常に多いようですが、実はチンコを大きくするのは難しくないのです。
通常時のペニスが5cm程度で悩んでいるのであれば、是非ペニス増大サプリを飲みチントレをしてみて下さい。
きっと3か月後にはペニス増大サプリを飲みチントレを続けてよかったと思えるはずです。
今では全額の返金保証がついたサプリもあるのでデメリット無しで、男としての自信を手に入れることができます。
