日本人の男性はペニスの長さ(大きさ)に悩んでいる方が非常に多くいるようです。

僕自身も元々はし真性包茎で通常時のサイズ・勃起時のサイズに悩んでいました。

ペニスの長さをアップしたいと思っている男性が沢山いるようなので、今回はペニスを長く出来るトレーニング方法について詳しく紹介したいと思います。

意外かもしれませんがペニスを長くするのは非常に簡単で、誰でも出来る内容となっています。

「ペニスを長くするのは難しい」と思い込んでいる男性が多いと思いますが、実際は簡単なので是非ともチャレンジしてみて下さい。

ペニスを長く出来れば良い事だらけで男としての自信も持てるようになります。

ペニスが長くなる事によるメリット!

ペニスを長くする事ができればメリットだらけです。

今以上にペニスを長く出来ると以下のようなメリットがあります。

● 男としての自信を持てるようになる

● セックスに絶対的な自信を持てる

● セックスで女性を気持ち良く出来る

● 女性が気持ちいいと感じるポルチオを刺激出来る

● 温泉で堂々と歩ける(笑)

● 女性をセックスで気持ち良くさせれる

● 女性の前で自信を持って裸になれる

ペニスを長く出来ればこのような良い事だらけです。

ペニスを長くするだけで男としての自信が付いてくるので、長さで悩んでいるのであれば是非チャレンジしてみて下さい。

ペニスの悩みが消えるだけで今までよりもセックスが何十倍に楽しくなります。

ペニスが長くなるトレーニング方法!

ペニスを長くするトレーニング方法で最も効果的なのは引っ張るトレーニングです。

通常時のチンコの亀頭を手に持ち上・下・右・左に引っ張って伸ばす事でペニスを長く出来ます。

ペニスを上に10秒間引っ張り手を放して休ませ、右に10秒間引っ張り休ませるの繰り返しで上、下、右、左へと引っ張るようにしましょう。

最初は1回のトレーニングで2セット程度で良いので、慣れてきたら1回のトレーニングで5セット以上はするようにしましょう!

引っ張るトレーニングのコツは「痛い!」と感じる寸前の力で引っ張る事です。

痛みを感じるほどの強い力でペニスを引っ張るとペニスの内部の海綿体や血管を傷める原因になるので勃起時に何らかの悪影響を及ぼす可能性があるので注意してください。

※ペニスを引っ張るトレーニングをしていると勃起してくるので、勃起したら元に戻るまで休ませる事が重要です!

因みにペニスを長くする引っ張るトレーニングは立った状態でも座った状態でも簡単に出来ます。

1日10分くらいで出来るペニス強化トレーニングなので、ペニスの長さをアップさせたいのであれば、出来るだけ毎日トレーニングするようにしましょう。

このペニスを引っ張るトレーニングを継続させるだけで通常時と勃起時のペニスの長さをアップさせる事ができます。

ペニストレーニングで長さをアップできるまでの期間

引っ張るトレーニングでペニスを長く出来るまでの期間は人によって多少体がいますが、毎日継続してトレーニングをする事で1~2ヶ月程度で違いを実感できると思います。

当たり前ですが引っ張るトレーニングは1週間や2週間ほどの短期間では効果はありません。

長期間継続してトレーニングをする事で、ペニスを長くする事ができるので覚えておいてください。

因みに僕の場合は引っ張るペニストレーニングをするようになって1ヵ月くらいで「すこし大きくなったかな?」と思いました。

ちゃんと測っていないので正確にどの程度大きくなったかは分かりませんが、トレーニングの効果を得られた気がしました。

ペニストレーニングを続ければ何cmくらい長くなるのか?

引っ張るトレーニングを長期間続ける事でペニスを長く出来ますが、ビックリする程に大きくはなりません。

引っ張るペニストレーニングを続けても外人並みの20cm超えの日本人離れした夢のようなサイズにはなりません。

毎日引っ張るペニストレーニングを続ける事で少しづつ長くできますが、個人的な意見だとある程度の長さまでアップするとそれ以上は長くならない気がします。

引っ張るペニストレーニングだけでは3cm以上は大きくならないと思います。

まあ、勃起時にペニスが3cm大きくなれば十分だとは思いますが(笑)

引っ張るペニストレーニングは続ける事で少しづつ効果を実感出来ますが、他のトレーニングと一緒に鍛える事で、さらに効率的に大きく長くできます。

男性専門のクリニックでもペニスを長くできる!

オススメはしませんが包茎治療を行うような男性専門のクリニックでもペニスを長くできます。

クリニックによって治療(手術)方法は異なりますが、確実に短時間でペニスの長さをアップする事ができます。

しかし、男性専門のクリニックは保険適用外なのでかなりの出費になってしまいます。

クリニックでの手術(治療)に対し自力で出来る引っ張るペニストレーニングなら、時間は必要ですがお金を使わずに長さをアップできます。

当サイトでは男性専門のクリニックへ買うよりも自力で出来る引っ張るペニストレーニングを強くオススメします。

ペニスを長くするには増大器具もオススメ!

ペニスを長くするには引っ張るトレーニングがオススメですが、ペニスを引っ張る増大器具を使うのもオススメです。

ペニスを引っ張れる増大器具は数種類発売されているので、自分に合った商品を選ぶようにしましょう。

因みに値段が安すぎるペニス増大器具は壊れやすいので、長期間の継続したペニストレーニングには使えないので注意して下さい。

ペニスを引っ張る増大器具は装着しているだけでペニスの長さをアップ出来るので、仕事が忙しかったり疲れていてペニストレーニングをする気になれない男性にもオススメです。

ペニスを長くするには増大サプリも効果的!

ペニスを長くするには引っ張るトレーニングや引っ張るペニス増大器具が物凄く効果的ですが、それと同時にペニス増大サプリメントを飲む事で効率的にペニスを長くできます。

ペニス増大サプリメントはペニスの血管を太くし海綿体に多く血液を送り届ける効果があるので、血行が良くなり勃起力アップや引っ張るトレーニングの効果をアップさせる事ができます。

筋肉トレーニングの後にプロテインを飲むのが効果的なのと同じで、ペニストレーニングとしながら日頃からペニス周りの血行を良くする増大サプリを飲む続けるのをオススメします。

※増大サプリには「嘘」が多く、全く効果の無い商品も多いので口コミなどで評判の良い商品を選ぶようにしましょう。

全く効果の無い増大サプリが物凄く多いですが、確実に効果のある増大サプリがあるのも事実です。

まとめ

以上がペニスを長くするトレーニング!1日10分で大きく変化する!?でした。

ペニスを長くするには引っ張るレーニングが効果的で、出来るだけ毎日継続的に続ける事で少しづつ効果を実感できます。

また、ペニス増大サプリや引っ張るペニス増大器具を使う事も非常に効果的なのでオススメです。

1日10分の簡単な引っ張るペニストレーニングで長さをアップできるので、興味がある方は是非チャレンジしてみて下さい。

引っ張るペニストレーニングは簡単ですが、効果は絶大です。