ミルキング イメージ

ペニスを強くするトレーニングの中でも有名なミルキング。

ミルキングを普段からする事でペニスの先端にまで血液を行き渡らせることが出来るので、チンコのサイズアップ、勃起力をアップさせたり勃起状態を維持出来るようになります。

「勃起してもすぐに萎えてしまう」「勃起力が弱くなった」そんな男性にはミルキングでのトレーニングをオススメします。

ミルキングも他のペニストレーニングと同様に簡単なので、是非マスターしておいてください。

日頃からミルキングでチントレを続ける事で、妻や彼女、パートナーを満足させられるチンコを手に入れられると思います。

ミルキングでのペニストレーニング!

ミルキングとは乳搾りのような感じでペニスを根元から握り、少しづつ先端に血液を行きわたらせるトレーニング方法です!

ミルキングのコツはゆっくりと血液が亀頭にまで行きわたっている事を確認しながらする事です!

亀頭まで血液が行けば大きく亀頭が膨れるので、その状態を最初は5秒、慣れてきたら10秒以上持続させるようにしましょう。

※途中で射精するのは絶対にNGです!射精すると一気に精力が衰えるのでトレーニングになりません。

ミルキングは座ってても立ってても簡単に出来るペニストレーニングですが、座ってやった方が楽なので最初は座ってミルキングをする事をオススメします。

出来るだけ毎日継続して続ける事で勃起力に絶大な効果を発揮します。

ミルキングでのチントレの効果!

ミルキングはペニス増大器具などのグッズを一切使用しなくても出来る簡単なペニストレーニング(チントレ)ですが、得られる効果は絶大です。

ミルキングがしっかり出来ていれば、勃起時に亀頭の先端にまで血液が行きやすくなるのでガチガチに勃起しやすくなり、勃起状態を維持出来るようにします。

ミルキングなどのチントレで重要なのは継続して続ける事です!

1週間や2週間毎日やってもそこまでの効果は実感出来ないと思います。

ミルキングは亀頭に血液を行きわたらせる習慣を付ける事が目的なので、出来るだけ長い期間トレーニングする必要があります。

因みにミルキングでのチントレを継続的に行っている50代男性の中には20代に負けない程のそそり立つ最強ペニスを持っている男性もいます!

勃起力を改善したい男性や勃起した状態を長く維持したい男性はミルキングでのトレーニングをした方が良いと思います。

ミルキングの効果を実感するまでの期間

人によって大きく変わりますが、ミルキングで効果を実感するまでの期間は大体2ヵ月目からだと思います。

僕の場合は2ヵ月目あたりから勃起力が少しだけ改善されたように感じ、3ヵ月目ではフル勃起状態を5分程度維持できるようになりました。

ミルキングの効果を実感するまでの時間は人によって大きく違いますが、僕の場合は2ヵ月目から少しづつですが効果を実感する事が出来ました。(因みに週4回ミルキングでトレーニングしてました。)

※ミルキングでのトレーニングで勃起力や勃起状態が維持できる力が改善されても、ミルキングでのトレーニングを怠ると少しづつ衰えてくるので注意しましょう。

強いペニスを維持していたいのなら、継続したトレーニングが必要不可欠なのです!

因みに勃起力を改善するならミルキングと同様にPC筋を鍛えるペニストレーニングもオススメです!

PC筋を鍛えるトレーニングは何処にいても何をしていても鍛えられるので、勃起力を改善したい男性は知っておくと良いと思います。

PC筋トレーニングとは肛門の筋肉を絞めたり緩めたりを繰り返すトレーニングです。

ミルキングでチントレをする際の注意点

ミルキングの注意点は、根元から血液をチンコの先端にまで行きわたらせる際に、力を入れすぎると血管を痛めてしまう原因になります。

ミルキングをする際には適度な力で行うようにしましょう!

まとめ

以上がペニス(チンコ)を大きくする定番トレーニング!ミルキングの紹介!でした。

ミルキングを継続して行う事で勃起力をアップさせ、勃起した状態を維持出来るようになります。

ミルキングは決して難しいペニストレーニングでは無いので、お風呂へ入った時やオナニーをする前に行う事を習慣にすると良いと思います。

因みに僕の場合は夜、部屋でオナニーをする前に20分程度ミルキングをしています(笑)

自分が一番やりやすいタイミングや場所でミルキングでのペニストレーニングにチャレンジしてみて下さい!

また、ミルキングやPC筋を鍛えるトレーニングをしながらペニス増大に効果のあるサプリメントを飲むとより、効率的に確実にペニスを強くする事が可能です!

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